Римский салат с лососем

Преимущества:

• Сердце
• Состав крови
• Долгая жизнь

Откройте для себя идеальный рецепт для вашего кето-обеда или ужина: питательный и освежающий салат с медленно приготовленным лососем, шпинатом, огурцами и помидорами. Этот легкий в приготовлении салат не только удовлетворит ваш голод, но и обеспечит организм важными питательными веществами, поддерживая при этом низкоуглеводный рацион. Свежемолотый перец, лимонный сок и бальзамический уксус добавляют блюду изысканный вкус, а оливковое масло и семечки подсолнечника вносят в салат полезные жиры и текстуру. Этот салат идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает кето-диету.

Вам потребуется:

• Лосось: 360 г
• Шпинат: 40 г
• Огурцы: 150 г
• Помидоры: 60 г
• Бальзамический уксус: 5 мл

Давайте приготовим:

1. В миске смешайте медленно приготовленное филе лосося со свежими листьями зеленого салата (рекомендуется шпинат), нарезанными огурцами и нарезанными помидорами.
2. Затем следует добавить свежемолотый перец, лимонный сок, бальзамико и оливковое масло, все перемешать. В салат также можно добавить столовую ложку семечек подсолнечника.